标题：临沧市下属爱人有外遇了怎么办？
作为一位下属爱人，你可能感到非常沮丧和失望。你爱着自己的下属爱人，并且希望他们能够忠诚于你和你的家庭。但是，如果下属爱人有外遇，这可能会对你们的关系和你们的生活造成严重的影响。
在临沧市，处理这种情况的方法可能因个人情况而异，但以下是一些可能有用的建议：
1. 坦诚沟通：与下属爱人坦诚沟通可能是最好的选择。你可以告诉他们你的感受，让他们知道你对他们的关系和忠诚感到失望。但是，你应该保持冷静和尊重，不要让情绪影响你的表达。
2. 寻求专业帮助：如果感到非常沮丧和无助，可以寻求专业帮助。你可以咨询婚姻咨询师或心理医生，他们可以提供支持和指导。
3. 考虑结束婚姻：如果决定结束婚姻，应该谨慎考虑。结束一段不健康的关系可能会带来严重的心理健康问题，因此你应该确保你已经做好了准备。
4. 保持独立：如果决定继续婚姻，但下属爱人有外遇，这可能会对你们的关系和你们的生活造成严重的影响。因此，保持独立可能是一个不错的选择。你可以寻找自己的兴趣爱好，保持社交联系，并确保自己能够支持自己和你的孩子。
处理下属爱人有外遇的情况可能是一项艰巨的任务，但坦诚沟通，寻求专业帮助，保持独立和保持积极的态度可能是最好的选择。
